 Wysłany: Czw 13:24, 02 Wrz 2010 Temat postu: Wspólne Treningi Biegowe już od Września !!! |
|
| Wspólne Treningi Biegowe już od Września !!!
Są takie dni w życiu, kiedy nikt nie wyciągnie Cię z domu na codzienną porcję biegania. Niby wiemy, że poranny czy wieczorny trucht daje nam wiele korzyści – obniża ciśnienie krwi, wzmacnia serce, tracimy dzięki niemu zbędne kilogramy a jednak bardzo często zdarza się, że wynajdujemy różne wymówki, aby tego jednego dnia zrezygnować, odpuścić. Jak przełamać wewnętrzny opór i wygrać z leniwym organizmem? Sposobów jest wiele, ale tylko jeden sprawdzony i co najważniejsze skuteczny. Kiedy to tylko możliwe biegaj w towarzystwie ,w grupie. Grupa biegowa „Maratończyk”, ma na celu pomóc Ci w realizacji Twoich celów biegowych. Nic nie mobilizuje w chwilach zwątpienia bardziej niż świadomość, że jest nas więcej, że należymy do grupy, która w chwilach zwątpienia wzajemnie się wspiera. Towarzystwo podczas biegania sprawia, że kilometry mijają niepostrzeżenie. Największym bowiem problemem biegaczy amatorów oprócz niesprzyjającej pogody jest właśnie monotonny bieg w samotności. Początkowo osoby rozpoczynające przygodę z bieganiem ograniczają się do pobliskiego parku, lasu, nieodległych ścieżek biegowych. Z czasem nadchodzi pragnienie podzielenia się swoimi przemyśleniami i wrażeniami z innymi. Temu ma służyć grupa biegowa „Maratończyk”. Ma także pomóc w zdobyciu bezcennej wiedzy na temat tego, jak prawidłowo biegać, jak nie popełniać typowych dla amatorów błędów oraz jak osiągnąć lepsze rezultaty mając przy tym dużo przyjemności i satysfakcji. Grupa biegowa „Maratończyk” to doskonałe źródło wiedzy dla biegacza, bez względu na poziom sportowy i wiek. Cóż bowiem może zastąpić wymianę uwag z bardziej doświadczonymi biegaczami? Jeśli przydarzy Ci się kiedyś kontuzja, to właśnie nasza grupa pomorze znaleźć drogę do najszybszego jej wyleczenia. Jako bardziej doświadczeni mają już niejeden uraz za sobą. Jeśli dążysz to stałej poprawy wyników, formy i osiągnięć to właśnie od nich dowiesz się jakie elementy treningu warto wprowadzić i jak je stosować. Największą jednak zaletą, początkowo niedostrzegalną, jest zdrowa, koleżeńska rywalizacja. Dzięki naszej grupie podczas imprez biegowych nie będziesz czuł się samotnie i anonimowo. Wspomnieliśmy o sukcesach i wynikach, ale nie zawsze bieganie musi wiązać się z rywalizacją. Wspaniałe jest już samo przebywanie w otoczeniu biegaczy, wspólne rozmowy i atmosfera święta sportowego. Przynależność do grupy sprzyja organizowaniu wspólnych imprez oraz wyjazdów – zwykle na biegi. Początkujący biegacz często odczuwa lęk przed udziałem w zawodach – bo przecież zawody to wyścig, a jak tu się ścigać mając niewielkie doświadczenie? Warto zatem wiedzieć, że wielu spośród stających na starcie przyjeżdża na imprezy w celach towarzyskich - by spotkać znajomych z innych miast, z młodzieńczych lat czy wręcz poznać kogoś nowego. Nie biegaj sam. Wstąp na Wspólne Treningi z Maratończykiem !!! Już od 6 września , Stadion OSIR we Włocławku. Wspólne Treningi odbywać się będą w : Poniedziałek w godz. 18.30 - 20.00 Środa w godz. 18.30 – 20.00 Piątek w godz.18.00 - 19.30 Serdecznie Zapraszamy ! |
|
