WSKG MTB Team

Ewa

Oj,Łosiu, kibicuję Ci nieustannnie....!!!!! Smile

i życzę Ci samych miłych wrażeń!!!

Siudek

Ja podobnie jak moja Przedmówczyni: Wal prosto do mety!

Ł O S I U

...podsumowanie tego, co się skończyło?... nie... tego, co się zaczyna, może zmobilizuje to tych, którzy jeszcze grzeją tyłki w domowym zaciszu

w 3mieście przygtowania ruszyły z Mazovią i Challeng'em na celowniku

bieganie, pływanie, rolki, sauna, siła ogólna (bez żelastwa) i... czasem rower

dwa starty biegowe i możliwość pokonania mistrzów, tj Guzowska, Korol, Blanik, Miarczyński

osobiście w listopadzie mam 31,5h głównie na pieszo i wpław, oraz ponad 5tys. powtórzeń ćwiczeń siłowych

"czas akcji" nie zawiera pustych sekund, żadnych przerw, stania przy ścianie pływalni, bierny wypoczynek między seriami itp

na rowerze narazie 4,5h

jutro grudzień... do roboty!