 |
WSKG MTB Team
Włocławskie Stowarzyszenie Kolarstwa Górskiego
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Andrzej mtb
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 384
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
 Wysłany: Pią 22:28, 26 Paź 2007 Temat postu: Łapiemy formę! |
|
|
No, Panowie! Grupa robi się prawie profesjonalna, to i trzeba zabrać się za profesjonalny trening! Nie pisałem: Panie i Panowie, bo płeć piękna już pracuje nad wydolnością! Do roboty!! 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Sob 7:23, 27 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
Chyba "Łapiemy Ewę" - bo jak tak dalej będzie trenować, to będziemy mieli problem, żeby na wiosnę za nią nadążyć.
Apeluje Panowie, weźmy się do pracy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Andrzej mtb
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 384
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Sob 11:03, 27 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
| Moluś napisał: | Chyba "Łapiemy Ewę" - bo jak tak dalej będzie trenować, to będziemy mieli problem, żeby na wiosnę za nią nadążyć.
Apeluje Panowie, weźmy się do pracy. |
Zapraszam chętnych do wspólnego biegania! Łosiu ze swojej strony deklaruje fachowe porady - wkrótce będzie miał uprawnienia instruktora kolarstwa, a magisterkę pisze nt. "Obciążenia treningowe kolarza górskiego". W momencie, gdy próbujemy występować jako grupa sportowa, przestaje nasze jeżdżenie być tylko relaksem i wymaga pewnej systematyczności w przygotowaniach. Dobrą porą na rozwijanie wydolności jest okres jesienno-zimowy, gdzie jazda na rowerze nie wnosi zbyt wiele wartości dodanych do budowania formy.
Jeśli chodzi o bieganie, to po kilku latach systematycznego treningu z przyjemnością mogę służyć radą, bo sporo się przez ten czas nauczyłem.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Wto 6:44, 30 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
Przeskanuje dzisiaj i rozesle zainteresowanym Kalendarz treningowy MTB autorstwa Andrzeja Piątka, chętnych prosze o maila
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Ewa
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 866
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek
|
| Wysłany: Śro 16:39, 31 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
a ja tracę formę! Kuleję juz cały tydzien...tak mnie strasznie boli noga w kostce. Znów nie pobiegam!!Ma ktoś na to jakies skuteczne lekarstwo? Bo masaże męza juz przestały na mnie dzialać:>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Śro 16:46, 31 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
Lekarstwo - zmien meza 
A tak na serio, to daj tej nodze odpoczac
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Śro 17:58, 31 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
| Ewa napisał: | | a ja tracę formę! Kuleję juz cały tydzien...tak mnie strasznie boli noga w kostce. Znów nie pobiegam!!Ma ktoś na to jakies skuteczne lekarstwo? Bo masaże męza juz przestały na mnie dzialać:> |
Nie biegaj.
Ja nie biegam bo się boję, że mnie rozbolą  .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Wto 7:06, 06 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Wczoraj odkrylem urok wieczornego rowerowania, mimo dosc niskiej temperatury (+1,5 stopnia) jechalo sie bardzo sympatycznie. O ile nie bedzie padac bede staral sie jezdzic codziennie, chociaz z godzinke
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Wto 8:32, 06 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
W takim razie muszę sprawić sobie lampki, bo bez nich jazda po ciemku nie będzie sprawiała mi przyjemności .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Wto 8:56, 06 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Tomeczku a Ty jeszcze nie masz swiatelek ?????
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Moluś
Dołączył: 25 Paź 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek - Michelin
|
| Wysłany: Wto 9:08, 06 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Jak do tej pory nie były mi potrzebne. Czekam na sponsora, może mi kupi .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Wto 9:38, 06 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj zapowiada sie pierwsza jazda po sniegu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Wto 17:19, 06 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Niestety pogoda sprawiła mi psikusa i zamiast sniegu zrobilo sie mokro. Nie mam zamiaru niepotrzebnie blocic sobie rowerku, wiec sobie odpuszcze, poczekam na suchsze/sniegowe dni
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Radek
Dołączył: 29 Paź 2007
Posty: 60
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Włocławek/Warszawa
|
| Wysłany: Śro 20:46, 07 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Tak ma byc cały listopad ponoc...dla mnie sezon definitywnie zakonczony,no ale cyfra ponad 7 tys nadal mnie szokuje,nawet teraz do roboty nie da sie smigac....tragedia 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
artro219
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 516
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z domu :)
|
| Wysłany: Czw 20:31, 08 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Ja dzisiaj wieczorem łapiąc resztki formy, złapałem....... latarnie uliczna.
W ten sposob przeszla mi ochota na wieczorne jezdzenie, nie zauwazylem dziury w jezdni i kontakt z matka ziemia zaliczony.
Brak strat rowerowo-ubraniowych
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Możesz usuwać swoje posty
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
